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Wege aus der Stress- und Essfalle

Mindful Eating – Intensivkurs
Erwachsenenbildung
Termin
Mo. 11.02.2019, außer in den Schulferien (04.03.19)
Sie kennen sich als Stress - oder Frustesser? Erkennen Sie die eigentlichen Ursachen für ihr Essverhalten und lernen Sie zu hören, was Ihr Körper wirklich braucht.
Beschreibung

Entdecken Sie Ihren persönlichen Weg, wie Sie durch Übungen zu Stressbewältigung und Achtsamkeit Ihr Verhalten im Umgang mit Stress und Essen Schritt für Schritt gezielt verändern. Spezielle Hypnoseeinheiten zur Gewichtsreduktion und mentales Training unterstützen Sie dabei, langfristig ohne Diäten Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Leitung: Andrea Jug, Dipl.Päd. Erwachsenbildung und Gesundheitspädagogik, Zertifizierter systemischer Coach, Andrea Jug Coaching

Kosten: 180,00€ (inkl. Material)

Anmeldung erforderlich bis 04.02.19

Veranstaltungsort
Ernst-Lange-Haus
Kleiner Sitzungsraum Raum Nr. 106
Habsburgerstraße 2
79104 Freiburg i.Br.
Telefon: 0761 70863 0
Veranstalter
Evang. Erwachsenenbildung (EEB)
Habsburgerstr. 2
79104 Freiburg
Telefon: 0761 70863 42
Telefax: 0761 70863 49